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茄子とチキンバーの炒め物

チキンバーと揚げなすを具材に、簡単でボリューム満点なおかず。

¥1,280

商品コード	03781
保存方法	冷凍
内容量	2〜3人前(チキンバー(プレーンタイプ)150g、揚げなす150g、たまねぎみじん切り50g、万能中華炒め物用ソース30g、生おろしにんにく1袋)

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商品特徴

「いつもメニューが同じでマンネリ化」「献立が浮かばない」「忙しくて買い物に行く時間が取れない」などのお悩みを解決する、シュガーレディのミールキット。1食2～3人分使い切りで、仕事で忙しい家庭の時短ニーズや、少人数世帯の食材のやりくりの負担を手助けします。
チキンバーと揚げなすを、香味野菜と中華炒めソースで炒め合わせた、中華風の味わいの料理です。

召し上がり方

＜ご準備いただくもの＞
ピーマン2個または、ししとう6本
ごま油※ごま油はお好みで黒ごま油でも可

＜下準備＞
・ピーマンを乱切りにカットします(ししとうの場合はヘタを取り、爪楊枝で穴を開けます)。
・チキンバーは皿に並べ、ラップをせずに電子レンジで約3分30秒(500W)解凍します。
・揚げなすは袋から取り出し、皿にのせラップをせずに、電子レンジで約3分30秒(500W)解凍します。

＜作り方＞
①フライパンにごま油(小さじ1)を熱し、生おろしにんにくとたまねぎのみじん切りを炒め、香りが出たら、ピーマン(またはししとう)を加えて炒めます。
②解凍したチキンバーと揚げなすを加え、万能中華炒め用ソースで炒め合わせます。

製品情報

内容量	2〜3人前(チキンバー(プレーンタイプ)150g、揚げなす150g、たまねぎみじん切り50g、万能中華炒め物用ソース30g、生おろしにんにく1袋)
保存方法	冷凍
原材料	《チキンバー(プレーンタイプ)》鶏手羽中、乳清たんぱく濃縮物、食塩、小麦粉、コーンスターチ、しょうゆ、酵母エキス、香辛料、粉末しょうゆ、米油、なたね油、とうもろこし油　《揚げなす》なす、大豆油　《たまねぎのみじん切り》たまねぎ　《万能中華炒め用ソース》しょうゆ、米発酵調味料、砂糖、にんにく、米でん粉、ごま油、りんご酢、酵母エキス、とうがらし　《生おろしにんにく》にんにく、醸造酢
原産国1：原料原産地2	国産：鶏肉・なす(タイ)、たまねぎ・にんにく(中国)、しょうゆ(国内製造)
アレルギー物質を含む食品	乳成分、小麦、大豆、鶏肉、りんご、ごま
ゼログルメマーク	01 ゼログルメマークの詳細はこちら
栄養成分 (数字の記載のない商品に関しては、お客さま相談室 0120-010-018へお問い合わせください)	カロリー : 1セット(382g)　495kcal たんぱく質 : 22.5g 脂質 : 32.5g 炭水化物 : 28.9g ナトリウム : 1.1g 食塩相当量 : 2.90g