レシピアイコンバンバンジー冷麺

完成イメージ 完成イメージ

材料

<2人前>

1/4本

大さじ2※なければ塩漬けくらげを塩抜きしておく

大さじ3

大さじ2


作り方

  • 1

    小鍋に水と酒を入れ、お湯が沸いたらささみを入れて中火で7分程茹でる。そのまま冷まし、粗熱が取れたら取り出し、食べやすい大きさに手で割く。

  • 2

    きゅうりとねぎは千切りに、クレソンは食べやすい大きさに切る。

  • 3

    麺を茹で、よくもみ洗いしてぬめりを取り、しっかりと水を切る。

  • 4

    麺とささみにたれを絡め、お皿に盛り、野菜をのせ最後にくらげをトッピングして完成。残りのたれをかけてよく混ぜて頂く。


このレシピに使用しているセット商品

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  • 4740 味付くらげ

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    食感のよいくらげをほどよい酸味で味付けしました。冷蔵庫で解凍後、そのまま前菜や酢の物、サラダでどうぞ。

  • 6426 オーガニック煎り金ごま

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    ごまの中でも香りとコクのある金ごまを、香ばしくふっくら焙煎しました。ごまは、昔から「不老長寿の薬」といわれ、不飽和脂肪酸のリノール酸・オレイン酸、たんぱく質、ビタミンE・B群、カルシウム・鉄などのミネラルを豊富に含んだ健康食品です。きんぴらや和え物、サラダのトッピングやおにぎりにまぶしてお使いください。

  • 5676 ごま担々の素

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    ねりごまをベースに、みそのコクと、花椒(ホワジャオ)や唐辛子の辛味が効いた、本格的な味わいの坦々の素です。濃厚で風味豊かな味わいで、鍋の他、担々麺、棒々鶏(バンバンジー)サラダ、冷し中華のたれやつけ麺のたれ等におすすめ。常温保存でき、1食分(1人分)ずつ小袋入りですので、使いやすく保管も便利です。

  • 6129 こくの胡麻だれ

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    胡麻の風味とまろやかさを出すため、焙煎したすりごまと切りごま、ねりごまの、3タイプの胡麻を使用しました。味のベースには、有機JAS認証のオーガニック醤油と、粗糖を使用しました。サラダに、蒸ししゃぶや冷しゃぶのソースに、冷奴や和え物にもおすすめです。

  • 6117 超特選丸大豆醤油

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    丸大豆を100%使用し、しっかり発酵、熟成させたJAS規格最高「特級」品質の超特選本醸造こいくち醤油。丸大豆特有の冴えた色、芳醇な香り、まろやかな味、深いコク、すべての調和が取れた、無添加のお醤油です。

電球アイコンごま担々の素活用術

【担々冷し中華】


作り方

  • 1

    ★を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。

  • 2

    中華麺を袋から取り出し、耐熱皿にのせます。 ラップをせず、レンジ(500W)で約3分加熱 します。冷水で麺を締め、水気を切って器に 盛り分けます。

  • 3

    [2]に[1]をかけ、もやし、茹で卵、ミニトマト、 きゅうりをのせます。


【ひき肉と春雨の土鍋煮込み】

完成イメージ 完成イメージ

材料(2人分)


作り方

  • 1

    スキレット(26cm)に油小さじ1を中火で熱し、凍ったままのひき肉を加えて、パラリとするまで2分ほど炒める。

  • 2

    マジカル土鍋(8号)に水2と1/2カップ、ごま担々の素を入れ、中火にかける。煮立ったら[1]を加え、さっと煮る。アクを取り除き、弱火にして春雨を加え、ときどき混ぜながら3分ほど煮る。凍ったままのにんにくの芽を加え、汁けが少し残る程度までさらに3分ほど煮る。

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馬衣真先生 (料理研究家)

中華料理から和食・洋食まで、様々なジャンルのレシピ考案や、レストランのプロデュース、メニュー開発に携わる。「ささっと中華ごはん」「馬家の家常菜譜」などレシピ本も多数発表。中国料理店「華都飯店」のオーナー。

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